病因：肩关节脱位通常指的是构成盂肱关节的肱骨头和肩胛骨的关节盂分离开。日常生活中肩关节前脱位较常见。客观因素包括外力，如跌倒时上肢外展外旋手掌或手部着地；主观因素主要包括肩关节盂肱韧带薄弱、关节囊薄弱、肩关节前下方的肌肉少、周围肌肉力量弱。
临床表现：
1、伤肩疼痛、肿胀，主被动活动受限
2、伤侧出现方肩，畸形
3、肩峰下空虚，三角肌塌陷，在腋窝或者喙突处可以触及肱骨头
4、Dugas征阳性（搭肩试验）：患侧手搭对侧肩时，手能触及对侧肩，但肘部不能靠近胸部；或者肘部能靠近胸，但手不能搭在对侧肩部。
检查：X线。通过X线而且可以明确脱位类型、程度、方向、有无骨折。
诊断：
1.肩部或上肢有外伤史
2.出现“临床表现”中的症状
3.通过影像学检查，可以清楚看见肱骨头与关节盂分离。
治疗：复位、固定和功能锻炼。脱位后应尽快就医，复位和固定需要专业医生来完成，功能锻炼需要患者在生活中自己完成。肩关节脱位与其周围肌肉肌肉力量较弱有很大关系。给大家介绍几种练习。
肩关节脱位后如果得不到很好的固定和休息，不进行功能锻炼，会造成习惯性肩关节前脱位。建议大家平常就注意练习肩关节周围肌肉力量，防止脱位的发生
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